Gun jezelf 8 middagen van groei, rust en energie.

Wil jij in een groep aan de slag met Brain Balance? En gun jij jezelf 8 middagen om écht de tijd te nemen voor jouw groei en ontwikkeling?

Tijdens dit exclusieve Brain Balance coaching traject in de prachtige Boskapel in Zeist neem je bewust de ruimte voor jezelf.
In een kleine, vertrouwde groep werk je aan meer rust, energie en vitaliteit, met behulp van de bewezen 7 breinpijlers:

🧠 Breinkennis – ontdek hoe je brein werkt en wat het nodig heeft
🥗 Voeding – ondersteun je brein en lichaam met de juiste voeding
🏃‍♀️ Beweging – leer hoe je met kleine aanpassingen meer energie krijgt
🧘‍♀️ Ontspanning – ervaar diepe rust en herstel in je dagelijks leven
⚡ Stress – leer omgaan met prikkels en drukte om kalmte te behouden
😴 Slaap – verbeter je nachtrust en word fris en energiek wakker
🌿 Omgeving – creëer een omgeving die jou ondersteunt en voedt

Herken jij dit?

• Je staat altijd “aan” en komt nauwelijks tot echte ontspanning
• Je voelt je vaak moe, overprikkeld of opgebrand
• Je slaapt slecht en merkt dat dit je overdag beïnvloedt
• Je hebt last van een kort lontje of voelt veel onrust
• Je scrolt gedachteloos op je telefoon en merkt dat dit je niet helpt
• Je hebt last van negatieve gedachten die je beperken
• Je wilt meer grip op je leven, maar weet niet waar je moet beginnen

Dan is dit traject voor jou. 💛

Samen met Sandra bied ik ook groepscoaching aan.
Wij begeleiden jou op een diepgaande en inspirerende reis naar meer balans en persoonlijke groei. Onze coaching is niet alleen praten, maar vooral ervaren, voelen en stappen zetten.

We weten uit eigen ervaring hoe krachtig deze methode is. Het heeft ons leven veranderd en dat gunnen wij jou ook!

Wat maakt dit traject bijzonder?

🌿 Unieke locatie – de rustgevende Boskapel, omringd door natuur
👭 Kleine groep – persoonlijke aandacht en verbinding met gelijkgestemden
🌱 Diepgaande transformatie – praktische handvatten voor blijvende verandering
💡 Beperkende overtuigingen doorbreken – van “ik kan dit niet” naar “ik kan dit wél!”
🍓 Gezonde inspiratie – brainfoods, smoothies en extra inzichten

Wat krijg je?

✔ Persoonlijk intakegesprek om jouw doelen helder te krijgen
✔ 8 live coaching middagen (13:00 – 17:00) vol inzichten en oefeningen
✔ Coaching boekje (t.w.v. € 24,95) met waardevolle theorie en opdrachten
✔ Een hechte groep van gelijkgestemden die samen groeien
✔ Eindevaluatie en mogelijkheid tot vervolg
✔ Extra inspiratie, brainfoods en heerlijke smoothies

Data in 2025

📅 02/05, 23/05, 20/06, 11/07, 26/09, 10/10, 7/11, 21/11 
📅 Online Zoommeeting in augustus (datum volgt)